Die ayurvedischen Doshas (Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha spiegeln sich nicht nur im Körper und im Geist wider, sondern auch in den Jahreszeiten.
Das Frühjahr steht aus ayurvedischer Sicht für Kapha, Kapha besteht auch den Elementen Wasser und Erde, ist zuständig für Stabilität, Kompaktheit und Ruhe. Dies lässt uns oft schwer und träge fühlen. Der Frühling steht für die Zeit des Neubeginns und der Reinigung. In diesem Workshop werden wir uns mit verschiedenen Methoden des Ayurveda auf den Frühling vorbereiten um mit mehr Leichtigkeit einem Kapha-Ungleichgewicht entgegen zu wirken.
